ストレスを発散する方法

ストレスの発散、というと、カラオケに行って大声を出すとか、お酒を飲んでリフレッシュするとか、思いつく方法は色々あると思います。どれも悪いことではないのですが(飲酒に関しては妊活中ですから避けた方が無難ですが)、決定打に欠ける、という印象が拭えません。というのも、叫んだり酩酊したりするのは、一時的には気分は良くなるのですが、あくまで一時的なんです。それは何故かというと、結局「1人の行為だから」なんです。カラオケはみんなで歌いますが、誰も聞いてませんし、あなたを賞賛してくれる人だって居ません。みんな自分が歌うことばかりに熱中しています。

 

そこでお勧めしたいのは、人に愚痴を聞いてもらう、ということ。
この場合、近くに誰かそういう事を得意とする友人が居れば、聞いてもらえば良いでしょう。
けれど、なかなかそうも行かない、というのが現代です。みんな忙しいですから。

 

そういう場合には、インターネット上にあるサービスを利用しましょう。個人的にお勧めのサービスは「ココナラ」と言います。

 

ココナラ

 

このサービスは、愚痴聴き専門サービスではないのですが、そういうメニューを提供してくれている出品者さんがたくさんいます。
しかってくれる人、褒めてくれる人、ただ聴いてくれる人……様々なメニューが用意されていますから、あなたにあったサービスを利用すると良いと思います。

 

電話相談の場合、1分100円、基本相談の場合1件500円と、非常にリーズナブルなのが特徴です。
あなたが抱えている悩み・ストレスは、話せば発散できます。そういう発散の仕方を覚えるだけで、相当心の余裕が違ってくることをまずは知って下さい。

 

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